얼음목욕, 인기와 달리 건강에 대한 과학적 근거 없어
얼음 목욕은 미국 소셜 미디어 페이지에서 인기 있는 주제입니다. 킴 카다시안, 해리 스타일스, 크리스틴 벨, 리조, 그리고 다른 스타들이 그들의 냉수 경험에 대해 글을 올렸습니다. 얼음 목욕을 둘러싼 건강 주장에는 기분 개선, 에너지 증가, 체중 감소, 염증 감소가 포함됩니다. 하지만 그러한 주장들 중 일부와 관련된 과학은 그리 강하지 않습니다. 여기 수백 년 전으로 거슬러 올라가는 활동인 냉수욕에 대한 의학적 증거, 전문가, 그리고 팬들이 말하는 것이 있습니다. 기분이 좋아지는 효과 2020년 6월부터 댄 오코너는 거의 매일 미시건 호수로 뛰어들었습니다. 이 55세의 남자는 시카고에 살고 있습니다. O'Conor는 그의 경험에 대해 이야기하기 위해 엔도르핀이라는 용어를 사용했습니다 - 고통, 스트레스,..
2023. 2. 16.
